{"product_id":"reset-de-verano-ebook","title":"Reset de Verano · Ebook","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e8 semanas para empezar a construir una versión más fuerte, saludable y constante de vos.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eReset de Verano\u003c\/strong\u003e es una guía práctica de 116 páginas para empezar a comer mejor y entrenar con constancia, sin dietas extremas ni promesas imposibles.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué incluye\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e50 recetas altas en proteínas\u003c\/strong\u003e: 10 desayunos, 12 almuerzos, 12 cenas, 8 snacks y 8 postres. Cada una con foto, tiempos, porciones y macros estimados, con ingredientes que conseguís en cualquier súper.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePlan de entrenamiento de 8 semanas\u003c\/strong\u003e para principiantes: 3 sesiones por semana de 35 a 50 minutos, en versión casa y gimnasio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMenús semanales y listas de compras\u003c\/strong\u003e ya armadas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGuía de meal prep\u003c\/strong\u003e y tabla de sustituciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePlanners imprimibles\u003c\/strong\u003e, registro de entrenamiento y checklist semanal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003ePor qué funciona\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSabés qué comer sin pensar todos los días.\u003c\/strong\u003e Menús de ejemplo y listas de compras para que organizar la semana te lleve minutos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEntrenás con un plan claro, aunque recién empieces.\u003c\/strong\u003e Técnica, errores frecuentes y opciones más fáciles en cada ejercicio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eComés rico sin dejar lo que te gusta.\u003c\/strong\u003e Pizza, milanesas, brownie, cheesecake y helado en versiones más livianas y con más proteína.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTe entra en una semana con poco tiempo.\u003c\/strong\u003e Sesiones cortas, recetas rápidas y 15 combinaciones para resolver una comida en menos de 10 minutos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eConstruís hábitos que se sostienen.\u003c\/strong\u003e Herramientas para ver tu progreso sin depender de la motivación del día.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eNo es una dieta ni un desafío de 21 días. No necesitás hacerlo perfecto. Necesitás empezar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e ebook digital en PDF, descarga inmediata después de la compra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eContenido educativo. No reemplaza la consulta con profesionales de la salud. Los resultados dependen de cada persona.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mi tienda 2","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67720014725180,"sku":null,"price":19900.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0783\/8158\/0348\/files\/portada-promo.png?v=1792546431","url":"https:\/\/modocuidarte.com\/products\/reset-de-verano-ebook","provider":"Reset de Verano · Ebook","version":"1.0","type":"link"}